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Avaliação
Começamos com uma anamnese extremamente detalhada: rotina, histórico, fotos, alimentação e nível de treino para um acompanhamento individualizado, personalizado e que encaixe na sua rotina.
DANIEL MARTINS
TEAMVocê não precisa da genética perfeita. Precisa de direcionamento certo.
Com método, acompanhamento e consistência, você constrói a sua melhor versão.
Começar transformação24h
resposta em até 24H não caminhar sozinho.
O método MT Team
Como funciona
o acompanhamento
Nada de fórmula pronta. Cada detalhe é pensado para o seu momento.
02
Estratégia
Será estruturado seu plano alimentar e plano de treino de acordo com sua realidade e rotina, com aplicativo para monitorar treinos e dieta.
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Acompanhamento
A partir daí, você tem acesso direto comigo via WhatsApp todos os dias da semana. Toda semana será enviado um check-in para avaliar possíveis alterações no protocolo.
Na prática
Prática baseada em ciência, para te entregar os melhores resultados
Quem está com você
Daniel
Martins
Meu trabalho é te dar direção, acompanhamento e um plano possível para você evoluir de verdade, dentro da sua rotina.
- Estratégia individual para cada fase
- Ajustes contínuos de treino e dieta
- Contato direto comigo, todos os dias